Home Gym အတွက် Pull Up Bar Chin Up Bar

1. ကျွန်ုပ်တို့၏ဆွဲအားဘားသည်ဝက်အူမလိုအပ်ဘဲတူးဖော်ရန်မလိုအပ်ပါ။အချို့သော client များသည် နံရံပေါ်တွင် တူးဖော်ခြင်းကို မကြိုက်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆွဲအားဘားသည် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
တံခါးဘောင်ကို ဖိဖို့ တိုင်ကို လှည့်ဖို့ လိုပါတယ်။
ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ- မှန်တံခါးများနှင့် အခေါင်းပေါက်တံခါးများပေါ်တွင် ဆွဲတင်ဘားကို မတပ်ဆင်ပါနှင့်။
အခေါင်းပေါက် တံခါးဘောင် ပျက်စီးမည်ဖြစ်သောကြောင့် မတပ်ဆင်မီ သင့်တံခါးဘောင်သည် ခိုင်မာကြောင်း အတည်ပြုပါ (တံခါးဘောင်၏ ဘေးဘက်နံရံကို စမ်းကြည့်နိုင်သည်၊ အများအားဖြင့် အစိုင်အခဲဖြစ်သည်)။

2. စူပါအကြီးကြီးနှင့် non-slip pad & ဖျာ
ဖျာက သာမာန် အမျိုးအစားထက် အများကြီး ပိုကြီးတယ်။ဖျာအရွယ်အစား 23*7.3*0.6cm။
ကြီးမားသော pad သည် နံရံနှင့် စက်ပစ္စည်းကြား ပွတ်တိုက်မှုကို တိုးစေသည်။
ပိုအကြမ်းခံပြီး ဘေးကင်းပါတယ်။

3. ကျွန်ုပ်တို့၏အရွယ်အစား: ကျွန်ုပ်တို့၏အရွယ်အစားစတော့ရှယ်ယာ
ချိန်ညှိနိုင်သောအရှည် 65-100cm / 90-130cm / 100-150cm / 140-180cm ။
အများအားဖြင့်ရောင်းအား: 65-100 စင်တီမီတာ။
တံခါးဘောင်အများစုတွင် ၇၀ စင်တီမီတာမှ ၉၀ စင်တီမီတာကြားရှိ တံခါးဘောင်များတွင် အလွယ်တကူ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်အတွက် အရှည်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။အိမ်သုံး၊ ကားဂိုဒေါင် သို့မဟုတ် ရုံးသုံးအတွက် သင့်တော်သော စံတံခါးပေါက်ဖြစ်သည်။မက်တယ်။ပံ့ပိုးမှု- 150 ကီလိုဂရမ် / 330 ပေါင်။

4. ကျွန်ုပ်တို့၏ပစ္စည်း: သံမဏိပြွန် / ABS / EVA ။

5. သက်တောင့်သက်သာရှိသော ရေမြှုပ်ကို ကိုင်တွယ်ခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ ရေမြှုပ်ကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် ပိုမိုမြင့်မားသော သိပ်သည်းဆ ခိုင်ခံ့ပြီး ချော်လဲခြင်းမရှိပါ။

6. အဆင့်ကို install လုပ်ပါ။
အဆင့် 1- အကွာအဝေးကို အတည်ပြုပြီး တံခါးဘောင်နှစ်ခုကြား ချိန်ညှိပါ။
အဆင့် 2- ဆွဲတင်ဘား၏ နှစ်ဖက်စလုံးကို ချဲ့ရန် ဘေးကို လှည့်ပါ။
အဆင့် 3- နှစ်ဖက်စလုံး (နံရံ/တံခါးဘောင်) ကို သော့ခတ်ရန် ဆွဲအတက်ဘား၏ နှစ်ဖက်စလုံးကို လှည့်ပါ။
အဆင့် 4- ဆွဲတင်ဘားကို ရွေ့လျားခြင်းမှ သော့ခတ်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချစွာ အသုံးပြုရန် ချိန်ညှိကိရိယာကို လော့ခ်ချရန် အနီရောင်ခလုတ်ကို တွန်းပါ။

သတိပြုမိ
ဆွဲအားပိုတိုလေလေ၊ ပိုလုံခြုံလေလေဖြစ်သည်။
ဥပမာအားဖြင့် အကွာအဝေး ၇၅ စင်တီမီတာရှိလျှင် ဆွဲတင်ဘားသည် ၇၅ စင်တီမီတာ တိုးလာပါက ၉၀ စင်တီမီတာအထိ ပိုလုံခြုံသည်။